Sicuramente uno degli aspetti cruciali per la nostra salute di cui, soprattutto dopo questo periodo, abbiamo dovuto ben assodare la lezione è la prevenzione, che dobbiamo considerare sempre di più proprio come uno stile di vita; da seguire in famiglia e, in particolare, da insegnare nel corso del tempo ai più piccoli.
Dall’inizio dell’emergenza sanitaria Covid-19, le abitudini quotidiane sono state completamente alterate, soprattutto se si pensa alle giornate dei propri bambini; non più obbligati a seguire le lezioni, o a partecipare ai giochi dell’asilo, si sono ritrovati a dover trascorrere la maggior parte del proprio tempo a casa, lontani dai propri coetanei.
Ecco di seguito un utile vademecum per sapersi orientare in un mondo che sta sempre più attirando l’attenzione di esperti e consumatori: quello dei probiotici.
Non solo una dieta sana e un esercizio regolare: anche il sonno è determinante per il nostro benessere. In una società in cui il tempo si fa sempre più relativo e sfuggente, con i mille impegni e le liste quotidiane, gli esperti puntano il dito su un aspetto, a volte, troppo trascurato: dormire bene e per la giusta quantità di ore.
Per affrontare una situazione imprevista, complessa e difficile quale è l’emergenza sanitaria da COVID-19, è stato richiesto a noi tutti un grande impegno, quello di cambiare le nostre abitudini e reinventare le attività quotidiane, in un momento in cui gli spazi si sono circoscritti e il tempo, al contrario, sembra essersi allungato. Particolare attenzione in questi giorni deve essere rivolta ai più piccoli…
In tutti questi giorni di emergenza sanitaria non ci siamo mai fermati. E insieme a tutti gli italiani, non ci fermeremo.
#restiamoacasamanoncifermiamo
In questa situazione di emergenza sanitaria causata dal virus SARS-CoV-2, è ancora più importante e fondamentale poter dare informazioni precise, chiare e trasparenti.
Tra le vitamine coinvolte nel normale funzionamento del sistema immunitario, non si può non portare l’attenzione sulla Vitamina D, a cui abbiamo recentemente dedicato un approfondimento sulle indicazioni da seguire per mamme e papà durante il primo anno di vita del bambino.
È risaputo che, nel primo anno di vita del neonato, è fondamentale garantire un livello di vitamina D adeguato, qualsiasi sia il tipo di allattamento. Questo per prevenire il deficit di una vitamina molto importante per l’organismo. Da tempo sono…
Per utilizzare in modo corretto i probiotici, è molto importante conoscerli, soprattutto se si considera come il loro utilizzo, per contribuire a mantenere la salute dell’apparato gastrointestinale, sia aumentato negli ultimi anni. I probiotici sono definiti come “microrganismi vivi che,…